Kак най-добре да определим видовете витамини, от които се нуждаят нашите деца?
Кога имат нужда от тях?
Трябва ли всички деца да приемат едни и същи витамини?
Опитали сме се да съберем някои важни факти за витамините, които да ви помогнат да си отговорите на подобни въпроси, така че да сте сигурни, че ще изберете най-добрите витамини за здравето на вашето дете.
Обърнете внимание на физическото състояние и навиците на децата ви, преди да ги поставите на витаминен режим. Ако децата ви спортуват активно, техните хранителни нужди може да изглеждат малко по-различни от тези, които не го правят. Ако възнамерявате да започнете витаминен прием, първо вземете под внимание физическия статус на детето. Според клиниката в Майо повечето здрави деца не се нуждаят от мултивитамини, но витамините могат да помогнат на детето ви, ако не се храни пълноценно, има рестриктивна диета, проблеми с растежа, хранителни алергии, хронично или остро заболяване. Хранителните (витаминни) недостатъци могат да бъдат основната причина за много често срещани педиатрични състояния и проблеми, включително астма, алергии, отклонения в поведението, депресия, тревожност, невнимание, ниска имунна функция и дори затлъстяване.
Възрастта и полът имат голяма разлика при определянето на вида и количеството витамини, от които се нуждаят децата. В зависимост от възрастта на детето ви, той или тя ще се нуждаят от различни количества хранителни вещества и витамини за растеж и развитие. Клиниката в Майо съобщава, че децата на възраст между 2 и 3 години изискват по-малко калории, протеини, зеленчуци, зърнени храни и млечни продукти, отколкото техните 4 до 8-годишни събратя. Например: според Националните институти по здравеопазване децата на възраст между 4 и 8 години изискват 25 милиграма витамин С всеки ден, докато по-малките деца се нуждаят само от 15 милиграма дневно. Друг важен момент е, че момичетата и момчетата на възраст между 2 и 3 години имат едни и същи дневни хранителни нужди, но след като достигнат възраст от 4 до 8 години момчетата започват да изискват повече хранителни вещества.
Как да набавим нужните Витамини на детето си?
На първо място, съсредоточете се върху балансирана диета за вашето дете, която включва млечни продукти, изобилие от пресни плодове и зеленчуци (зелените зеленчуци са най-добрите), протеини (месо, пиле, риба и яйца) и цели зърна (като овесени ядки, кафяв ориз и др.). Но ако сме честни към себе си, всички ние нямаме време да приготвяме домашно приготвена храна всяка вечер, която да обхваща всички важни хранителни съставки. А ако детето ви има специфични хранителни или витаминни нужди поради някакво хронично или временно състояние, няма да има голямо значение, дори ако го храните перфектно! Това е мястото, където добавката на витамини може да бъде полезна.
С оглед на зимния сезон, в който сме и малкото количество пресни зеленчуци и плодове, особено подходящ за прием за комплекс от натурални витамини и микроелементи е детският сироп ВИТАНАТ от серията НАТ, който е над 99% натурален.
Витанат представлява концентрирани извлеци от свежи сокове на богати на витамини плодове и специално подбрани билки. В състава на Витанат могат да бъдат открити 24 витамина и микроелемента комбинирани в невероятен вкус напомнящ за сироп от боровинки.
Не пропускай възможността да поръчаш от продуктите ни
Ние се стремим се да предоставим продукти съхраняващи здравето на цялото семейство. Бъдете здрави!
